HEMOGLOBIN RENDAH SEMASA HAMIL

Saya pasti ramai ibu2 yang mengandung mengalami masalah hemoglobin yang rendah. Apabila ini berlaku paling leceh adalah kita perlu berulang alik ke hospital atau klinik setiap 2 minggu untuk memeriksa level hemoglobin.

Apakah itu hemoglobin?

Menurut Wikipedia:

Hemoglobin is the iron-containing oxygen-transport metalloprotein in the red blood cells of all vertebrates, Hemoglobin in the blood carries oxygen from the respiratory organs to the rest of the body (i.e., the tissues) where it releases the oxygen to burn nutrients to provide energy to power the functions of the organism, and collects the resultant carbon dioxide to bring it back to the respiratory organs to be dispensed from the organism.

Apakah Punca Hemoglobin Rendah Semasa Hamil?

Daripada maksud hemoglobin diatas, amat ketara bahawa 'Iron' merupakan bahan utama untuk membina hemoglobin.

Keperluan 'Iron' akan meningkat semasa seseorang mengandung. Ini adalah kerana sepanjang kehamilan amount darah dalam badan akan meningkat 50% daripada amount normal. Ini bermakna seseorang yang mengandung memerlukan lebih banyak 'Iron' untuk membina hemoglobin untuk memenuhi peningkatan keperluan darah tersebut. Tambahan 'Iron' juga diperlukan untuk perkembangan placenta dan bayi dalam kandungan.

Kebanyakkan wanita yang ingin mengandung tidak sedar akan keperluan zat besi ini. Tubuh badan siibu mengandung tidak mempunyai simpanan zat besi yang mencukupi untuk memenuhi peningkatan keperluan sehingga trimester kedua dan ketiga. Sekiranya siibu mencapai tahap kritikal, siibu mungkin akan menjadi 'anemic'.

Risiko 'anemic' akan menjadi lebih tinggi pada ibu2 mengandung:

• 'morning sickness' sangat kuat sehingga kerap muntah.
• 2 atau lebih kehamilan yang berdekatan
• Mengandung kembar
• Zat besi dalam diet harian kurang

APA PERLU DIMAKAN JIKA HB RENDAH

HB rendah boleh ditingkatkan dengan memakan makanan yang mengandungi zat besi. 

Ibu2 mengandung dan menyusu perlu mengambil supplement tambahan untuk meningkatkan hemoglobin mereka. Vitamin C juga penting untuk penyerapan zat besi yang lebih efektif.

Oleh sebab itulah kami mengesyorkan pengambilan Vita-lea Iron Formula (Multi Vitamin), Vitamin C dan Vitamin B Complex  (juga Calcium untuk pembinaan tulang) pada ibu2 mengandung.

Saya quote petikan dibawah dari http://www.babycenter.com/0_iron-deficiency-anemia-in-pregnancy_3073.bc


This is why the amount of iron you need shoots up during pregnancy from 18 to 27 milligrams (mg) per day. Because it's hard to get enough iron through diet alone, the Centers for Disease Control and Prevention recommend that pregnant women take a daily supplement of 30 mg of elemental iron as a preventive dose. Many prenatal supplements contain that amount.


Take your prenatal vitamin and eat a healthy diet that includes plenty of iron-rich foods. Red meat is your best bet, although poultry (dark meat), other meats, and shellfish are good sources, too. Non-animal iron-rich
foods include beans, lentils, tofu, raisins, dates, prunes, figs, apricots, potatoes (leave the skin on), broccoli, beets, leafy green vegetables, whole grain breads, nuts and seeds, blackstrap molasses, oatmeal, and iron-fortified cereals. Keep in mind that your body absorbs the iron from animal sources (heme iron) much more readily than the iron from non-animal sources (non-heme iron).

Nutrients that help your body absorb iron

Eating or drinking something rich in vitamin C when you take your iron supplement or eat iron-rich plant foods can help your body absorb significantly more non-heme iron. Good vitamin C choices include a glass of orange or tomato juice, a handful of strawberries, sliced bell peppers, or half a grapefruit.
Eating meat and fish (sources of heme iron, which your body absorbs easily) can also improve your absorption of the iron in non-meat foods. For example, a bit of beef in a pot of vegetable chili can help you absorb iron from the vegetables.

Berikut adalah Testimoni dari pengedar Shaklee...

1. Customer sy yg low hb, consume set A 3 hari, hb dh normal. HB perlukan vit D3, D3 ada dlm vitalea.

2.  Saya ade masalah HB ari tu..kak arnie recommend amik set A..alhamdulillah, next check up hb dah naik..ni pengalaman sendiri

3. Iffa ada severe iron deficiency sbb bone marrow rosak.. so mmg anemic n leucophonic skali.. iffa amek Set A+ESP+Oste

Diharap penjelasan ini dapat membantu rakan sekalian yang terutamanya menghadapi masalah hemoglobin rendah...
Jika anda ingin memesan sila email saya di juliemauryn@yahoo.com atau PM sahaja di Facebook..
Salam Sayang dari Healthy by Nature...