Kecantikan Kulit: Mana lebih penting kalogen, Vitamin C atau Vitamin E

Saya terbaca satu post di Facebook mengatakan:

Mana supplement yang lebih penting, Collagen, Vitamin E atau Vitamin C?.... Jawapan yang diberikan adalah.... Sudah tentu saya tidak akan tulis disini... he he he
Kerana jawapan saya berbeza dengan jawapannya....

Nak tahu jawapan saya.... Teruskan membaca ya....

Bagaimana tubuh badan membina Collagen?

Sel kulit kita menghasilkan molekul kecil yang dipanggil pro collagen. Penghasilan pro collagen ini memerlukan vitamin C dan protin. Ingat ya, vitamin C dan protin perlu diperolehi dari pemakanan kita, bukan dibina oleh tubuh badan. Molekul2 pro collagen ini akan melekat diantara satu sama lain untuk menghasilkan Fibrils. Fibrils adalah cantuman jalur yang terdiri dari mineral dan vitamin. Fibril akan berkembang dan bertukar menjadi fiber yang melekat pada sel kulit dan ia bertindak sebagai 'anchor' (sauh).  

Fiber ini bertindak sebagai penyokong kepada struktur kulit dan inilah yang menghasilkan elastisiti pada kulit.

Semakin usia meningkat, tubuh badan kurang menghasilkan fiber collagen ini. Itulah sebab terjadinya kedutan dan kendur (sagging) pada kulit.

Selain dari usia yang meningkat, pendedahan pada cahaya matahari dan pencemaran udara boleh menghalang penghasilan collagen. Ini dapat menyababkan toksik pada sel kulit dan toksik boleh mengurangkan penghasilan fiber collagen. Skincare dan sunblock boleh membantu dalam masalah ini secara luaran, tapi secara dalaman??, teruskan membaca ya....

Merokok dan alkohol juga boleh menyebabkan kurangnya penghasilan fiber collagen dan harus dielakkan.

Ahhhhh.. itu pasal collagen. MAri lihat fungsi beberapa vitamin dalam kecantikkan kulit...

1. Vitamin A
-Membantu membina semula tisu tubuh badan
-Membantu dalam penyembuhan luka dan kerosakan pada kulit
-Mengatur pertumbuhan sel
-Nutrient Anti-penuaan

2. Vitamin E
- Terkenal sebagai vitamin untuk kesihatan kulit
- Sejenis vitamin antioksidan yang effektif.
- Membantu melawan radikal bebas dalam tubuh badan
-Radikal bebas adalah foktor utama berlakunya penuaan kulit
-Oleh sebab ini Vitamin E diperlukan untuk meneutralkan radikal bebas ini

3. Vitamin C
- Juga sejenis vitamin antioksidan
- Dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan
- Membantu dalam penghasilan collagen
- Collagen menjadikan kulit jadi tegang

4. Vitamin B complex
- Patut ditambah dalam diet untuk mendapatkan kulit cantik
- Meningkatkan segala fungsi tubuh badan.
- Jika beberapa fungsi dalam badan tidak berjalan lancar, kesannya boleh dilihat pada kulit. Kulit nampak kusam dan tidak sihat
- Mengangkut oksigen ke kulit, ini membantu menghalang pembentukkan jerawat
- Membebaskan tenaga yang diperlukan untuk penghasilan collagen

Ok, sekarang saya rumus dan kaitkan semua ni ya.. Ini adalah pendapat saya ok....

Seseorang yang inginkan kulit cantik memerlukan pemakanan yang sihat seimbang dan kaya dengan vitamin dan mineral diatas.  Sumber Collagen adalah penting apabila kita semakin tua, dimana collagen kurang dibina oleh badan. Vitamin C pula membantu dalam penghasilan dan pengikatan collagen.  

Vitamin E pula diperlukan untuk melawan radikal bebas dari alam sekitar, pendedahan cahaya matahari, rokok, alkohol dan mungkin dihasilkan oleh tindak balas kimia dalam badan kita.
Vitamin A membantu dalam membina tisu badan, penyembuhan, juga anti penuaan.
Dan B complex membantu melancarkan fungsi tubuh badan.

Jadi mana satu supplement yang lebih penting : Collagen, Vitamin C atau Vitamin E??? 

Bagi saya semuanya penting...Collagen diperlukan khasnya untuk ketegangan kulit. Tapi vitamin C diperlukan untuk menggalakkan penghasilan dan pengikatan collagen.Vitamin A dan E untuk menentang bahan cemar yang terdedah pada kulit. Dan vitamin b complex untuk membebaskan tenaga dalam penghasilan collagen...
Dan jangan lupa Protin juga diperlukan untuk pembinaan collagen..
Semuanya seperti saling berkait kan???

Jadi mana satu supplement nak makan ni??? 

Kalau boleh makan semua.. he he he... terlalu banyak??
Sebab inilah kami cadangkan Set Kecantikan kulit..
Set ini adalah yang paling minimum untuk diambil ya... Terdiri dari B Complex, Vitamin C dan Vitamin E...
Jika nak tambah Collagen, Carotomax, Vivix atau ESP... sangat2 bagus.. tapi minta konsultasi dari pengedar dulu tau mana yang sesuai untuk anda.....

Sekian untuk hari ini... Apa2 pertanyaan, PM saya untuk info....


EMAIL: juliemauryn@yahoo.com
SMS: 0122395501
Add saya di facebook: JULIE MAURYN GUMPIL
Atau like kat Fan Page: HEALTHY BY NATURE 

 **These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.