Masa pantang sememangnya masa untuk 'recovery' bagi semua para ibu. Namun bagi saya, masa pantang adalah masa untuk menstabilkan penghasilan susuibu. Inilah konsep yang saya pegang apabila saya melahirkan anak kedua saya. Selepas kegagalan dalam penyusuan anak pertama, memang masa mengandung lagi saya tekad dan berazam tinggi untuk menjaya penyusuan anak no 2, sekurang-kurangnya sehingga1 tahun.. Kini saya hampir mendapat ijazah penyusuan, he he, anak saya lagi 3 bulan akan masuk 2 tahun...
Saya mengenali beberapa ibu yang mengatakan penghasilan susuibu mereka sangat sedikit, terpaksa top up dengan formula... dan ini berlaku pada masa pantang mereka... Pengalaman saya, anak no 2 ye, Saya tidak mengalami masalah ini, mungkin kerana beberapa perkara ini:-
1)
Penjagaan pemakanan semasa mengandung dan pantang- semasa mengandung lagi saya dinasihati oleh doktor untuk memakan pemakanan yang berkhasiat. Satu hidangan perlulah ada nasi, daging atau ikan dan 2 jenis sayur. Katanya sayur biar berbeza-beza jenis (bezakan juga mengikut warna) setiap hari.. Selain dari itu, susu dan yogurt juga disarankan.. Kata Doktor ini bukan sekadar pembesaran baby dalam kandungan, juga untuk menyimpan nutrisi dalam badan. Sebab nutrisi ini akan diserap untuk penghasilan susuibu. Masa pantang pun sama, pemakanan dan air saya sentiasa pastikan cukup... Masa tu, saya tidak kenal Shaklee lagi, maka saya bergantung penuh dengan pemakanan yang sempurna.
2)
Directfeed semasa pantang- Saya mula direct feed apabila anak berumur 2 hari.. Saya tidak membeli formula mahupun botol susu kerana ini akan memastikan saya untuk direct feed sahaja. Memang pada mulanya nampak macam baby tidak cukup minum kerana kelihatan baby bertungkus-lumus dengan hisapannya. Memang kesihan melihat, namun saya sering ulang ayat, 'susu tu ada, cuma sikit sebab baby perlu minum sikit sahaja" Saya biar baby directfeed sampai baby tertidur, biar sampai satu jam.. Mungkin juga baby penat kot sampai tertidur sebab kadang kala lepas setengah jam, baby nangis nak minum lagi... Memang kadang-kadang tu tak boleh buat kerja lansung...
3)
Jangan peduli apa orang cakap- Biasalah ada je orang yang tidak paham konsep penyusuan akan bercakap ini itu.. Macam saya, siap ditegur, "jangan buang masa u lah, baby hisap angin je"... Saya buat bodoh je dengar dan senyum.... Jangan simpan ayat-ayat negatif dalam pemikiran kita.. Think POSITIVE je...
4)
Pastikan baby menyusu setiap 2 jam- Ini memang saya buat, biar pada waktu malam. Saya akan set Alarm clock setiap 2 jam. Jika baby tidur, saya kejutkan baby atau masukkan nipple ke dalam mulut baby.. Dia minum atau tak, sekurang-kurangnya bagi ransangan pada Breast. Sebab inilah saya beli nursing pillow, takut tertidur masa breastfeed.... Kalau u all takut nak kejutkan baby, takut nanti akan menjejaskan masa tidurnya, boleh guna pam...
Ini lah beberapa perkara yang i buat semasa pantang...
Namun lain orang lain caranya kan... Dibawah ini adalah sharing ibu2 yg pernah mengalami supply BM yang sangat sedikit dimasa pantang. Semoga boleh membantu ibu2 yang bermasalah sama....
"Saya juga mengalami masalah yang sama dalam penyusuan anak pertama dan kedua saya. Kena terus berusaha dan sentiasa berkata, "yes got milk". Otak akan memberi signal dan susu akan terhasil.. trust your will power. Persistent is the answers. :)"
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Erm during confinement, yes after DL i pump to empty my breast.. Bt sometimes i dont cz LO will cry after 15 mins unlatch.. Then feed again. Always did feeding marathon. I was camping at my sofa everyday from 8-2pm, 5-11 pm..camp till backache @.@. It did not increase even 1 oz, but remember exactly it is only 15 ml! But i was happy at least it increased!"
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"sebenarnya ada banyak cara macam mana nak tambahkan susu. mommies boleh buat Power Pumping (PP). PP bermaksud pump breast anda sebelah kanan selama 10 minit, kemudian pump breast anda sebelah kiri pula juga selama 10 minit (untuk breastpump single pumping). untuk breastpump double pumping, pump kedua-dua breast selama 10 minit, kemudian rehat 10 minit. situasi ini mommies semua boleh buat selama 1 jam. lebih digalakkan buat antara 12 mlm - 6 pagi, katanya waktu ni susu kita lagi banyak keluar."
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"walau macam manapun, mak aku selalu tenangkan aku, balik ipoh, urut supaya susu badan boleh keluar banyak. Alhamdulillah, balik ipoh pada Syaurah berusia 6 hari, susu badan sudah bertambah. Syaurah pun dah pandai mahukan susu mamanya. dah urut, susu dah mahu keluar..."
Semoga ini memberi dorongan pada ibu2 yang masih lagi berusaha membanyakkan supply anda... Memang saya respect dan kagum pada ibu-ibu semua...
Sekiranya ibu2 mempunyai masalah tidak dapat penuhi keperluan pemakanan harian, cubalah mengambil supplement Shaklee ok.... Jumpa lagi esok k.. cerita pasal evergreen testimoni....
Nak lebih info atau nak beli produk Shaklee, hubungi saya:-
EMAIL: juliemauryn@yahoo.com
SMS: 0122395501
Add saya di facebook: JULIE MAURYN GUMPIL
Atau like kat FAn Page: HEALTHY BY NATURE
Salam Sayang dari Heathy by NAture...
**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
