Hi........ ramai antara para ibu yang sangat risau tentang kuantiti susuibu mereka... Namun ada yang terlupa tentang sesuatu yang lebih penting iaitu kualiti.... Bila sebut kualiti ni, saya maksudkan kandungan nutrisi susuibu untuk memastikan tumbuseran anak... apa yang kita salurkan kepada anak kita tu adalah sangat penting...
Hanya satu cara sahaja untuk memastikan nutrisi susu ibu terjaga, iaitu dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang dan mencukupi.... Apabila pemakanan kita tidak lengkap, nutrisi akan diambil dari tubuh badan kita.. Lama-kelamaan, nutrisi dalam badan siibu akan berkurangan dan mungkin akan memberi kesan terhadap nutrisi susuibu. Siibu juga mungkin akan menghadapi masalah kesihatan seperti sakit belakang, selalu sakit, rasa pitam dlll...
Terdapat juga beberapa vitamin seperti vitamin b yang tidak dapat disimpan didalam tubuh badan. Jika terdapat lebihan vitamin b, ianya akan dikeluarkan melalui air kencing. Vitamin b ini banyak kegunaannya seperti menukar makanan kepada tenaga, mengankut oksigen ke sel-sel dlll. Sebab inilah kita perlu memakan sumber vitamin b setiap hari....
Sama juga dengan kalsium, memakan makanan sumber kalsium akan membantu pembentukan tulang baby dan juga mengekalkan kesihatan tulang siibu. Ini boleh membantu mencegah penyakit tulang dikemudian hari.. Keperluan kalsium harian adalah 1000mg.
Oleh kerana inilah Konsultant laktasi mahupun laman-laman web penyusuan menyarankan agar ibu menyusu memastikan pemakanan mereka adalah lengkap dan cukup.
Sekiranya keperluan pemakanan kita tidak dapat dipenuhi, dicadangkan untuk memakan supplement untuk melengkapkan nutrisi harian.
Ramai yang berpendapat bahawa apabila supply susuibu mereka berkurang, barulah mereka nak cari supplement atau booster untuk meningkatkan supply.. Bagi pendapat saya, melengkapkan nutrisi adalah sangat penting tidak kiralah supply susuibu kita banyak ataupun kurang.. Kalau tidak masakan susu formula dilengkapi dengan berbagai vitamin dan galian.....
Disini saya ingin kongsikan bagaimana eczema seorang bayi telah semakin pulih selepas memakan supplement Shaklee.. Ini menunjukkan betapa pentingnya pemakanan lengkap sepanjang perjalanan kita dalam penyusuan....
Testimoni credit to Norita
Maka dengan ini fikir-fikirkan lah kepentingan memakan supplement ini... Jika anda ingin mula memakan supplement, pilihlah yang terbaik.. pertimbangkanlah beberapa perkara seperti semulajadi atau sintetik, kadar penyerapan, kualitinya, berapa byk perlu makan dlll... Apa-apa pun pilihlah untuk kebaikan anda dan baby, Bagi saya, saya tetap dengan pilihan hati saya....
Sekian untuk hari ini...
No comments:
Post a Comment